Gymnastická lopta

Gymnastický míč je oblíbenou a rozšířenou cvičební pomůckou. Výhodou gymnastického míče je, že lze s nim posilovat jak v tělocvičně, posilovně, tak i ve venkovním prostředí. Tento fakt jednoznačně ocení vyznavači tzv. green exercise. Gymnastický míč se využívá ve zdravotně orientovaném fitness, v rehabilitaci, při domácím cvičení a ve skupinových lekcích. Gymnastický míč se dostal i do kanceláří, kde slouží jako zdravá náhrada místo kancelářské židle. Při správné technice prováděného cviku nebo jenom při samotném sezení na míči dochází k zapojení a postupnému posílení jednotlivých svalových skupin. Zlepšuje se držení těla a eliminují se bolesti zad.

Gymnastické lopty Thera-Band

Z Gymnastických míčů Thera-Band, které najdete v sekci balanční pomůcky, si můžete vybrat buď klasický gymnastický míč a nebo bezpečnější variantu se systémem ABS. ABS je systém proti protržení, kdy míč v případě propíchnutí nepraskne, ale postupně se vyfukuje. Gymnastické míče jsou vyrobeny z vysoce pevného PVC a povrch je kryt protiskluzovou vrstvou. Míče dodáváme v sáčku s nafukovacím adaptérem, dvěma špunty a praktickým manuálem, který obsahuje dvacet čtyři cviků v anglickém jazyce.

Klasické gymnastické míče Thera-Band nabízíme ve třech barevných variantách, od kterých se odvíjí jejich průměr. Červená barva značí průměr 55 cm, zelená barva 65 cm a modrá barva 75 cm. Thera-Band gymnastický míč se systémem ABS dodáváme v těchto variantách: červený s průměrem 55 cm; zelený s průměrem 65 cm, modrý s průměrem 75 cm a stříbrný s průměrem 85 cm.

Doporučenie pri výbere gymnastickej lopty

Při výběru gymnastického míče je důležité zvolit jeho správný průměr, který se určuje podle výšky postavy. Gymnastický míč nafoukněte pumpičkou na míče na průměr cca o 10 cm menší, než je doporučeno. Míč nechte takto jeden den stát, aby se narovnal. Teprve poté jej dofoukněte na požadovanou velikost.